“宝宝不爱刷牙怎么办？孩子这么小就蛀牙了，是不是糖吃多了？”
很多家长认为，孩子的牙迟早要换，所以乳牙期不用太在意。这是一个天大的误区！
乳牙的健康，直接关系到宝宝的营养摄入、发音，甚至影响未来恒牙的发育。今天，我们就来聊聊《儿童口腔保健全攻略》，从0岁开始，为宝宝的小白牙筑起一道防火墙！
呵
护
牙
齿
1 第一阶段 0-6个月（无牙期） 关键词：习惯养成，口腔清洁 很多家长问：“没长牙需要刷吗？”需要！ 喂奶后漱口： 无论是母乳还是奶粉，喂完后可以给宝宝喝两口温开水，冲淡口中残留的奶水。 口腔清洁： 每天早晚，用干净的纱布蘸温水，轻轻擦拭宝宝的牙龈和舌苔。这不仅能清洁口腔，还能让宝宝提前适应“口腔被触碰”的感觉，为以后刷牙打下基础。 2 第二阶段 6个月-3岁（萌牙期） 关键词：指套牙刷，第一次看牙医 宝宝一般在6-8个月萌出第一颗乳牙，这时正式护理就开始了！ 工具更换： 从纱布过渡到指套牙刷（硅胶材质，套在手指上）。家长可以很自然地帮宝宝刷牙，顺便按摩牙龈，缓解出牙不适。 第一次看牙医： 建议在萌出第一颗乳牙时，带他去儿童口腔保健科看一次牙医。主要是做口腔检查，让宝宝熟悉牙科环境，不要等到牙疼了才去，那时候孩子会留下心理阴影。 3 第三阶段 3-6岁（乳牙列期） 关键词：圆弧刷牙法，涂氟，戒除不良习惯 这时候宝宝乳牙基本长齐，而且模仿能力很强，是培养刷牙习惯的黄金期。 家长协助是王道：即使孩子嚷着“我要自己刷，但由于手部精细动作未发育完全，通常刷不干净。建议家长每天晚上帮孩子补刷一次。 推荐方法： 让孩子躺在家长腿上，家长在头顶上方操作，这样视野最好，能看清每一颗牙。 刷牙方法：教孩子用“圆弧刷牙法”。简单说就是在牙面上划大圈圈，把牙齿的每个面都刷到。 定期涂氟：就像给牙齿穿上一件“防弹衣”。建议每3-6个月带孩子去专业的口腔医院涂氟，能有效预防蛀牙。 窝沟封闭： 3-4岁是乳磨牙（大牙）做窝沟封闭的最佳年龄，把牙齿表面的深沟填平，不让食物残渣藏匿。 警惕坏习惯： 长期吸吮手指、使用安抚奶嘴、口呼吸，都可能导致牙齿排列不齐或“地包天”。发现苗头要及时干预。 4 第四阶段 6岁+（换牙期） 关键词：六龄齿，窝沟封闭，牙外伤 孩子上小学了，开始换牙，这是“丑小鸭”变“白天鹅”的关键时期。 保护好“六龄齿”：6岁左右，在乳牙的最后方会长出第一颗恒磨牙（六龄齿），这颗牙终生不换，承担90%的咀嚼力。一旦蛀掉，就是永久的缺失。 牙齿松动别乱掰：告诉孩子，乳牙松动是正常的，可以用舌头轻舔，但不要用手掰或者剧烈晃动，让它自然脱落。 运动防护： 孩子喜欢跑跳打闹，如果不小心磕到牙齿，一定要马上捡起脱落的牙齿（拿牙冠，别拿牙根），泡在牛奶或生理盐水里，尽快去医院，还有可能救活。 家长最关心的3个误区问答 1.反正要换牙，乳牙蛀了不用补？ 错！ 乳牙蛀牙会引发牙髓炎，疼得孩子吃不下饭，影响营养吸收。更严重的是，烂牙根会发炎，影响底下恒牙胚的发育，导致新长出来的恒牙就是黄的、有斑点的。 2.孩子不配合刷牙，又哭又闹怎么办？ 可以把刷牙变成游戏。比如“我们看看谁的嘴巴里有小虫子，刷走它！”“给宝宝牙齿上的细菌怪兽打败！”或者通过绘本、动画片（如《超级细菌大战》）引导。坚持就是胜利，不要因为哭闹就妥协。 3.用不含氟的“可吞咽牙膏”是不是更安全？ 氟是预防蛀牙的关键。只要控制好用量（米粒大小），即使吞下去也没问题。不含氟的牙膏清洁效果大打折扣，等于白刷。
